歌っていいですね～。

今日は久しぶりに合唱の練習に行きました。混声コーラスら・ら・らは第一、第二、第四土曜日が練習日なんですが、先生のご都合で２２日は休みだったため、第五土曜日の今日練習がありました。１日に足の痛みを押して練習に参加して以来、約一月ぶりでした。痛みはだいぶ和らいだので、立って歌うことも大丈夫になりましたが、左足が元通りに動かないので、まだ変な歩き方になってしまいます。これが治るのはいつになるやら。一部の人には伝えてあったのですが、久しぶりに会った仲間がどうしたのかと聞いてきました。足の血行が良くなるようにツボを教えてくれたりして、ありがたいなぁと思いました。久しぶりに思い切り歌って楽しかった！最近、男性が数名入団したからだと思いますが、男声が力強くてびっくりしました。練習後、来年秋の第３回演奏会のための実行委員会がありましたので、５時頃まで高洲公民館にいました。夫は一足先に２６日に長野に行ったので、一人気ままに暮らしています。今日の午前中は、珍しく曇っていて涼しかったので、２時間余り庭の草取りをしました。６月初めに草取りをしたままだったので、かなり伸びてましたが、やっときれいになりました。これで長野に行く前に草取りはしなくて済みます。隣の奥さんからも、また痛くなるといけないから、無理しないようにと言われましたが、草取りをするためにしゃがんでいるのは、不思議と大丈夫なのです。来月１０日の句会は欠席するので、選句をするための資料を事務局のＴ先生から送ってもらいました。句会は欠席でも選句の票は入れられるのです。今夜はみんなの俳句を読むのが楽しみです。兼題は浴衣でした。そういえば、昨夜は多部未華子さん主演の「あやしい彼女」をＷＯＷＯＷで観ました。倍賞美津子さんが演じるおばあさんがひょんなことから２０歳の昔に戻ってしまい、人生を生きなおす体験をするファンタジーコメディですけど、とても面白かったです。これは元は韓国映画のリメイクらしいのですが、日本版「あやしい彼女」は最高でした。多部未華子さん、好きな女優さんです。可愛いなぁ。コメディエンヌなところが良い。歌も味があってなかなか上手でした。癒されました。

朝顔が開花しました。

梅雨があけたら、猛烈に暑い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか？我が家では、室温が３０度を超えると居間のエアコンを稼働させます。居間、キッチン、洗面所まで繋がってる間取りなので、そこまでエアコン一台で涼しくなります。でも、今日は曇っていて、まだまし。ところによっては、豪雨になっているようなので、まだ梅雨あけしていないのでしょうね。おととい、開花はまだ先と思っていた朝顔の一番花が咲きました。去年のこぼれ種から発芽していた先輩格の株が開花しました。今年、私が植えた朝顔もやっと蔓が伸びてきたので、もうじきかもしれません。朝顔の花は下の方から咲いてくるんですよね。これがおととい咲いた一番花です。



そして、これが今朝咲いた２番花。撮影する時間がちょっと遅かったので、もう一部がしおれています。朝顔は早起きなんですね。



他の朝顔は、白、赤、青が咲く予定なんですが、待ち遠しいなぁ。朝顔を観察するのが夏の朝の楽しみです。紫陽花のマジカルレボリューションの花は、茶色に変色してきたので、花の２枚から４枚くらい下の葉っぱのところで、剪定しました。もう、来年の花芽らしきものができていました。足の調子は痛みがだいぶ和らいで楽になりました。でも、まだ左足に力がよく入らず、変な歩き方で、ゆっくり歩いています。筋力をつけるため、両足で爪先立って、ゆっくりかかとを下ろす運動を１回３０回、１日２～３セットするように言われましたが、苦手なんですけど・・・。頑張るしかありませんね。今日は土曜の丑の日らしく、スーパーには鰻が一杯ならんでいました。我が家も夕飯用に焼津産の鰻のかば焼きを買いました。お高いので少しですが。(^^ゞ

梅雨明けしました。

東海地方は昨日梅雨明けしました。平年より２日早い梅雨明けだそうです。今年は九州北部地方で豪雨災害がありました。今なお、多くの方が避難生活をしているし、行方不明者もいるとのこと、お見舞い申し上げます。東海地方の梅雨時の雨量は今年はそれほど多くなかったように思います。夏に水不足にならなければいいのですが。今朝は真夏の強い日差しがさす晴天で、これから猛暑の夏がやってくる感じがします。今のところ、昼間の暑い時間帯だけエアコンを入れていますが、昨夜は外が意外に涼しかったので、途中でエアコンを切って窓を開け放って過ごしました。寝るときは、どのみち２階にエアコンがないので、頭だけアイスノンピローで冷やし窓を開けて寝ますが、今のところ朝まで安眠できる程度の暑さです。クレジットカードのマンスリープレゼントで当選したアイスクリームは、私がボチボチ食べていて、あと３つ残っています。昨日は習字だったので出かけましたが、ゆっくり歩いてる状態です。足のせいかわかりませんが、疲れやすく、昨日も昼寝を２時間もしてしまいました。体重はやや減少傾向です。今日の午後は２回目の理学療法に行きます。ゆっくりでも治ってくれれば嬉しい。庭の朝顔は去年の今頃はもう咲いていたはずなのに、今年は種をまくのが遅かったせいか、やっと蔓が出始めたくらい。開花はまだ当分先になりそうです。

お盆

我が家は新暦でお盆をするので、今日はお坊さんにお経をあげていただきました。昨日、仏壇用の生花と果物を買ってきたので、今朝は仏壇を掃除して、花を生けお菓子と果物をお供えしました。夫が昨夜、東北の山旅から帰ったので、午前中にお墓参りをしてきました。長く歩くと辛いので、本堂へのお詣りはしないで、お墓参りだけすませて、さっさと帰宅しました。午後３時半すぎにいつものお坊さんが来てくれました。これで簡単ですが、お盆の行事は終了。今夜は８月末にする町内の防災訓練の話し合いが１９時からあるので、早めに夕飯をすませて、私が出席します。８月末の防災訓練では、私は情報班になっているので、当日の役割などを決めると思います。今より、もっと足が楽になってるといいのですが。来週の日曜日の町内一斉の除草作業は、夫に出てもらうことになりました。

MRIの結果

１１日に一回目の理学療法を受けたせいか、足の痛みはだいぶ軽くなりました。でも、左足に力が入らないため、腰のＭＲＩを焼津の岡本石井病院に行って撮影しました。そしてその結果を持って匡ペインクリニックへ。ＭＲＩで大きなヘルニアがあり、左足の神経を圧迫してることがわかりました。匡先生の対応は誠実で好感が持てます。前回やってくれた理学療法士もしっかりした対応で頼もしかったです。不調になった最初の１週間くらいはすごく痛かったですが、今はそれほど痛まないです。でも、歩き方はちょっと変だし早く歩けない。リハビリ計画では５か月って書いてあったので、フィットネスは当分休会します。幸い、手術は不要で、むしろ大きなヘルニアだと自然に消滅することもあるとのこと。今日は末梢神経のしびれを改善するためのビタミン剤を処方されました。２回目の理学療法を一週間後に予約してきました。気長に直すしかないようです。歩きが不安定なので医療用の杖を借りました。杖がなくても歩けますが、長く歩いて痛くなったときには便利でしょう。初めてのヘルニアと杖。ちょっと大げさな感じで使うのが恥ずかしい気もします。