カント調整

今朝は久しぶりに外練。出勤前の約１時間なので、カント調整をしてみました。
現在、シューズの中には、写真のようなシムを１枚入れています。これを２枚にするとどうなるのか確認です。
ほんのわずかな傾きですが、２枚にすると力が加わるような気がする割りに、足の外側への傾斜が気持ち悪いです。
途中、シムを外したり、片足だけ入れたりしてみましたが、１枚のみのほうが脚を回しやすかったです。２枚挿入はオフにやってみよう。

今日はイベントの受付係で勤務。なんだか疲れました（＾＾；明日は雨のようだし、来週は職場の旅行のため、しばらくセミロングはなしかな。

今日の走行距離：３３キロ、走行時間：１時間１５分