やっぱり

WBCは１位通過で、ますます盛り上がり。こうなりゃ、三連覇目指して欲しいものです。
今朝の体重測定では、前日より９００ｇの減。一気に日曜日の体重に戻りました。
特に、食事の量を減らしたわけではなく、食後のおやつも大好物の酒粕に砂糖をまぶして食しました。
やはり、身体のメカニズムなのでしょうか・・・

夕食に炭水化物をとると、はっきりと増量します。嫁も同じ現象なので、間違いなさそうです。
今夜は、ラーメンとか言ってたな。じゃあ、明日はリバウンドか（笑）

今日も三本ローラーで、体脂肪燃焼練。レースの考え事などをしながら、リカバリー走。
西チャレゴール前のシミレーションは、必ずスプリントを制するシーンになってます(^^)
ピンポイントの脚の痛みはなくなりましたが、脚全体が修復途中の感じ。
日曜日までに修復完了すればいいだろうと、リラックスモードです。
明日は、ちょっと負荷かける予定。

今日の走行距離：２０キロ、走行時間：４１分、平均出力：１５６W