左右のバランス

昨日の宣言どおり、今朝もコツコツ練習。桃先生の「宿題」をさぼらずこなしました。
片足ペダリングで不思議な発見をしました。ペダリングは左右均等に行うのが理想だと思います。しかし、微妙に回転数の違うことが判明。
１分間ペダリングで、左脚より右脚のほうがよく回転します。因みに、効き脚は左なので、出力は左脚のほうが高いはず。踏み出しはいつも左脚だし、過去にポラールのパワーキットを使っていたときも、５２：４８で左脚加重になっていました。
ということは、私の場合、左脚でパワーを発揮し、右脚で回転力を上げてペダリングを助けているということなのでしょうか？？？よくわかりませんが、面白い発見で、自分の特徴なのかもしれません。漫画「弱ペダ」では、左右の大胸筋に「アンディ」「フランク」と名づけていたキャラクターがいましたが、私も見習って、パワーを生み出す左脚を「〇はたさん」、回転力を発揮する右脚を「たーさん」と名づけようかな（笑）

今朝のメニューは、３本ローラーによるピスト練。片足ペダリング４セットに続いて、ケイデンス１２０で１０分間。心拍計はつけていませんでしたが、ソリアくらいまで上がってたかも。朝からゼーゼーハーハーしました。よくがんばりました（＾＾）ｖ

今日の走行距離：２３キロ、走行時間：４０分