剪定のヒント

和歌山は暖かい土地柄ですが、やはり冬は寒いです。冬空の下、お昼休みに久しぶりの散歩をしました。
散歩コースで、柿の木を発見。年末に我が家の柿の木を剪定したのですが、どうも上手くいきませんでした。剪定以来、あちこちで柿の木を見ると枝の形を観察しています。今日は、どこで切ればかっこよく育つのかヒントを得ました。また、家の木で再挑戦してみます。

今日の練習も、固定ローラー練。週末に向けて復調傾向でした。いつものパターンです（＾＾）　２１０－２３０Ｗを５分のあと、ＳＦＲを２セット。ＳＦＲは３分のあと２分のレストです。ギアは５２×１２Ｔで、ローラーの負荷は最大。しかし、少し負荷が足りません。１１Ｔならよさそうですが、フリーの交換が面倒なのでしてません（笑）明日は、ピストで回転練予定です。

今日の走行距離：１６キロ、走行時間：３６分、平均出力：１６８Ｗ