下降気味

起床時に心拍数を計っています。起き上がる前に計ることが大事ですが、「羊が一匹、羊が二匹、・・・ｚｚｚ」みたいな状態になって数を忘れて再び寝てしまいます。だから、正確な計測かは微妙。今朝も何度か居眠りしながら計ったところ、どうも低め。気にせず朝ローラーもしましたが、絶不調でした。仕事しながらも調子悪い・・・そこでやっと、バイオリズムの底にきていることに気づきました。一日メチャしんどかったです。１０月は距離重視。でも、体が慣れていないことに加えて、９月のレース疲労かもしれません。無理せずに練習計画たてないと、おきなわピンチになります。週末の岡山耐久は、様子を見ながら走行です。去年の経験から、だいたいの感覚はイメージできるので大丈夫でしょう（＾＾）

写真は、「王子」のフロントフォーク。豚足みたいな形状が絶妙の下り性能を引き出してくれます。

今日の走行距離：１７キロ、走行時間：４０分