体力年令は何才？

社会保険健康センターでは、年一回体力測定が
あります。
　心肺機能測定のために血圧、脈拍、
肺活量を測ります。
　形態測定は身長、体重から体脂肪率、
ＢＭＩを測定します。
　体力測定は筋力を測るための握力、
瞬発力は垂直とび、敏捷性は全身反応時間、
平衡性は閉眼片足立ちとバランス、
柔軟性は体前屈、心肺持久性はエアロバイクで
最大酸素摂取量、
筋持久性は上体おこしを
　それぞれ決められた時間の中で行います。
昨年はエアロバイクによる
最大酸素摂取量のみの
測定で終わったが今年は２年ぶりに　
すべての項目で実施された。
　２年前の記録では私の体力評価は
体力年齢では実年齢より
８歳若い　と評価された。
又、総合判定はＡ～Ｅのなかで
Ｂクラスとのことで優れている
と出ているが、自分の中では全く信用していない。

　果たして今年の結果はどう出るでしょう？
予想では２年前より確実に体力は落ちている　と
思っている。
　体力と健康維持のために、スイミングや健康体操は
これからもずっと続けて行こう思っている。