2/7（土）
今週も土曜出勤です。
「代わりに平日のどこかにお休みがあるんでしょ？」と思われるかもしれませんが、、、
そんなものありません。
あったらこんな風には言いません（ぶーぶー。
仕事ですが、外で走りたい気持ちが高く、彩湖へ行くつもりでした。
そんな時に、マツムラさんさんからお誘が！
ちょっと時間を早めて頂きおはサイ時刻にスタートで６周お願いしますm(__)m
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Lap1 8：56 NP204ｗ 155/173bpm 79rpm
Lap2 8：32 NP209ｗ 167/179bpm 82rpm
Lap3 8：27 NP205ｗ 166/177bpm 88rpm
Lap4 8：26 NP198ｗ 167/178bpm 95rpm
Lap5 8：22 NP199ｗ 166/179bpm 92rpm
Lap6 7：07（スプポまで） NP219ｗ 170/184bpm 88rpm
1周目：マツムラさんと並走しながら悶絶。
２周目：闇夜のホームストレートにかわしまさん登場（正確には１周目の公園丘でそれらしき人は見かけたのですが）。
クロスバイクにリュックサックを背負ってお台場のシクロクロス東京へ向かわれる所だそうで、「ツキイチで」とおっしゃる。
走るのか！ｗ
正直なところ、すでに自分はヘロヘロだったので、かわしまさんの背中に後光が・・・
自分も出来るだけマツムラさんの後ろに付かずに横に出て走る（220～270ｗくらいかな）。
３～５周目：ローテをする状況ではなく、マツムラさんのペースに我々が並走プレーで応戦する感じです。
かわしまさんが横で並走し「ぐは～」っと下がって行った後に今度は自分が並走プレー、そして自分が「ぐは～」と下がっていくと再びかわしまさんが並走、、、。
面倒な感じでスミマセンｗ
６周目：最後なのでバックストレートは出だしから並走して300ｗ前後で最後まで踏みまくる（言い過ぎました。たぶん270ｗくらいです）。
たぶん２分くらいだけど、あまりにキツすぎて死ぬかと思った、、、。
お二人は荒川の下流へ向かわれ、自分は自宅へ帰りました。
マツムラさん、かわしまさんありがとうございました。
やっぱり外で走ると楽しいな。
走行距離 41.6km
走行時間 1h26m
TSS 99
メテオスピード