独自の体操を思いついてから股関節の調子が良い。一朝一夕には無理だがもっと体を柔らかく強くしなければと思う。
やりたいことがあっても、体が痛くてついてこれなかったら実現しない。無理をしたら体が悲鳴を上げる。
健康な肉体に健康な精神が宿ると言われているが、本当は健康な肉体に健康な精神が宿っていれば良いのになあ!という理想を語ったのだそうだ。
正しい事を志向し、具体的に行動を起こす時、つまり良いことをしたときは、心が晴れ晴れする。
心が沈んでいるときは、部屋を出て海辺や川辺を散歩すればよい。
心が体を思いやれば健康になってゆく。
健康は幸福の第一歩。
やりたいことがあっても、体が痛くてついてこれなかったら実現しない。無理をしたら体が悲鳴を上げる。
健康な肉体に健康な精神が宿ると言われているが、本当は健康な肉体に健康な精神が宿っていれば良いのになあ!という理想を語ったのだそうだ。
正しい事を志向し、具体的に行動を起こす時、つまり良いことをしたときは、心が晴れ晴れする。
心が沈んでいるときは、部屋を出て海辺や川辺を散歩すればよい。
心が体を思いやれば健康になってゆく。
健康は幸福の第一歩。
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