老化

一年位前から「手指のこわばり」や「耳の回りに虫が這うような感じ」があって不快だった。

健康診断で糖尿病の指針となる値が一昨年から高くなり始め、今年もさらに高くなったので病院に行くと、肥満なので体重を落とすように指導され一か月で３キロ程度やせた。

すると、値も基準ギリギリではあるが一昨年程度に下がった。

さらに、手指のこわばりや耳の不快感も解消したようだ。

体重は何年も変わらなくて健康だと思っていても、内臓の処理能力は年々老化してゆくので、体重もそれにそって落として行かなければならないのだと思う。