いつまでも健康で美しさを保つ秘訣。。。

　隣の区の区民センターでいつまでも健康で美しさを保つ秘訣という講演があった。
第1部は「更年期から輝くために」というテーマで、金沢大学准教授の小池浩司先生の講演があり、第2部はタレントの石井苗子さんと小池先生とのトークショウ。

　自分自身の更年期障害のことと、メンタルヘルスのうつとの関係を知りたくて、ダーリンといってきました。
会場は、中高年の女性が200人ばかし。
男性は数えるほどです。

　第1部の小池先生のお話は、本当に目からうろこでした。
私の数々の今の状況は、ダーリンに言わせれば、ぴったしカンカンやそうです。
・・・って、私自身が自覚しとります。

　ひどい更年期障害ではないけど、手術をした後に思いっきり太ったこと、時々起こる耳鳴りや高血圧などは、黄体ホルモンやエストロゲンの減少などが原因やそうです。

　今までホルモン療法は、怖い、最後の手段と思っていたけど、いつまでも元気できれいにいたいのなら、年とともに減少していくものを補うということは、理にかなっているのかも・・・。

　特に最近は、肝臓に影響を与える飲み薬のほかに、副作用の無い貼り薬が出たので、以前にも増して安全性が高まったとのこと。
将来的にも、骨粗そう症や心臓病、動脈硬化などの予防にも有効的とか。
小池先生は、週に一度金沢から、こちらへ来られるらしい。
ダーリンいわく「絶対に一度みてもらいなさい」久しぶりに、命令口調でした。
「ラジャー」