Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2020-10-05 21:28:29 | Weblog
■エアロバイク　30分
今週は水曜日に協会の理事会があるため
月曜日だが軽めのエアロバイクを

やはり土日の疲労は大きく
想像していたより数値が悪く
数字は正直だと実感

休むことも練習のうち
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