Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2022-03-01 21:26:39 | Weblog
■エアロバイク　30分
昨日は遅くまで残業で
今日は朝6時半からの仕事で
夜も少し残業で疲れたが、
疲労取りのための
ゆっくりのエアロバイクを
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