今日のＢｉｇＲｏｃｋは、空いてる。ここしばらく混み混みの水曜日が続いていたので、これはこれでビックリ！
って、いきなり水曜日の日記ですが、週末の日記は？お出かけしませんでした。だから、日記もお休みです。土曜日は、久しぶりに山に登ろう約束をしていたのですが、午後からの予報が悪いため中止！日曜日は、Uエスギさんと登りに行く約束をしていたのですが、朝から雨で中止！ん～(-_-;) 日曜日は諦めるにしても、土曜日、山行じゃなくてクライミングの予定だったら、半日は登れたよなぁ(゜-゜) 残念＿|￣|○ それにしても、土曜日午後から日曜日午前にかけての雨って最悪(｀へ´) 土曜日午前中と、日曜日夕方の雨の降らない空が恨めしい週末でした。どうせ降るなら、ジャンジャン降れ＼(゜□゜)／ 以前なら、こんな週末、どこかのジムに出没したものですが、今回はマッタリ。そう、私はレストと言う言葉を覚えた、ちょっぴり大人のクライマー(^O^)
で、ＢｉｇＲｏｃｋ。今日は、しばらく仕事やら蕁麻疹やらでオサボリしていたきくが、一緒。林ダ君は？まだ、尿管結石を大切に体内に保管中です。元気になっても、お仕事から解放されないような気もするけど(゜-゜)
アップはメイン壁で10a/bだったかな？を往復。まだまだ元気。
次は手足10a(とは思えない)を足自由で、連続で10b。10bの後半はかなり苦しい。
次は別の10bを往復。クライムダウンのラスト2手くらいで力尽きてテンションをかける。弱ってきた(-_-;)
初めに登った10bをもう一丁、連続でルーフの10b/c。ルーフに辿り着けずに撃沈_(．・)/ ドテッ!
垂壁をTRで10aを登って、クライムダウンは・・・(゜-゜) 青■を降りる。簡単だろうと選んだのに・・・、難しい(-_-;) いっぱいいっぱいで降りきると、なんと5.9のルートだった(~_~;) 難しいんじゃなくて、弱っていただけか＿|￣|○
最後はボルダー、ピロさんに作ってもらった課題で遊ぶ。クールダウンらしく傾斜が緩い壁に移って来たZンさんを勧誘して登ってもらう。アッサリ(-_-;) まっ、当然と言えば当然なんだけど。ここでキラーン(-_☆) と私の瞳が輝く。Gウさんだ！さっき、きくがこの課題を登った時、「狭い！」って言ってた。先日、サダさんが登った時も、私が落ちる箇所を、スタティックに繋げる事ができた。この課題、Gウさんには滅茶苦茶狭いはず！「MOVE限定課題ですから＼(゜□゜)／」と、Gウさんを勧誘。Zンさんを勧誘した時は、上手な人の登りを見たい！だった目的が、普段、リーチーズにジェラシーを感じている私の逆襲に変わっている(￣ー￣) 案の定、Gウさんも「狭い！」と言いながら、ホールドに飛び、大きい体をもて余して落ちてくれた＼(^O^)／(→ 私ってば、性格悪い？) Gウさんと私と、到達高度が同じ！ヤッター＼(^O^)／ 私も、遂にGウさんに肩を並べられるようになった(^O^) 違う？
今日は、これでお終い。
ところで、先日、Uガキさんに「前腕だけで登ってない？」と指摘を受けた。だから今日は、肩の筋肉をすごく意識して登ってみた。何も考えないで登り初め、途中で「あっ、肩！」と気が付く。やっぱりちっとも肩の筋肉を使わずに登っているようだ。難しいなぁ(゜-゜) と、肩の筋肉を意識してホールドにぶら下ってみる。クライミングを始めた頃、ママにダンベルで筋トレメニューを作ってもらった。「筋肉を意識して！」とママに言われてもどうすれば筋肉を意識できるのか分からなかった。ブツブツ言う私に「無い(小さい。ちなみに、私が貧相だっただけで、筋肉の種類としては決して小さくない。)筋肉は、意識できないのよね(^-^) その内、その内(^-^)」とママに笑われたことを思い出した。ママ！いくは、意識しようと思って、筋肉が意識できるようになったみたい。石の上にも3年だね(^O^) あっ、もっと時間が掛かってるか(^^ゞ
で、このブログを書いているのは翌木曜日、しっかり、肩から背中に掛けて筋肉痛！満足！
って、いきなり水曜日の日記ですが、週末の日記は？お出かけしませんでした。だから、日記もお休みです。土曜日は、久しぶりに山に登ろう約束をしていたのですが、午後からの予報が悪いため中止！日曜日は、Uエスギさんと登りに行く約束をしていたのですが、朝から雨で中止！ん～(-_-;) 日曜日は諦めるにしても、土曜日、山行じゃなくてクライミングの予定だったら、半日は登れたよなぁ(゜-゜) 残念＿|￣|○ それにしても、土曜日午後から日曜日午前にかけての雨って最悪(｀へ´) 土曜日午前中と、日曜日夕方の雨の降らない空が恨めしい週末でした。どうせ降るなら、ジャンジャン降れ＼(゜□゜)／ 以前なら、こんな週末、どこかのジムに出没したものですが、今回はマッタリ。そう、私はレストと言う言葉を覚えた、ちょっぴり大人のクライマー(^O^)
で、ＢｉｇＲｏｃｋ。今日は、しばらく仕事やら蕁麻疹やらでオサボリしていたきくが、一緒。林ダ君は？まだ、尿管結石を大切に体内に保管中です。元気になっても、お仕事から解放されないような気もするけど(゜-゜)
アップはメイン壁で10a/bだったかな？を往復。まだまだ元気。
次は手足10a(とは思えない)を足自由で、連続で10b。10bの後半はかなり苦しい。
次は別の10bを往復。クライムダウンのラスト2手くらいで力尽きてテンションをかける。弱ってきた(-_-;)
初めに登った10bをもう一丁、連続でルーフの10b/c。ルーフに辿り着けずに撃沈_(．・)/ ドテッ!
垂壁をTRで10aを登って、クライムダウンは・・・(゜-゜) 青■を降りる。簡単だろうと選んだのに・・・、難しい(-_-;) いっぱいいっぱいで降りきると、なんと5.9のルートだった(~_~;) 難しいんじゃなくて、弱っていただけか＿|￣|○
最後はボルダー、ピロさんに作ってもらった課題で遊ぶ。クールダウンらしく傾斜が緩い壁に移って来たZンさんを勧誘して登ってもらう。アッサリ(-_-;) まっ、当然と言えば当然なんだけど。ここでキラーン(-_☆) と私の瞳が輝く。Gウさんだ！さっき、きくがこの課題を登った時、「狭い！」って言ってた。先日、サダさんが登った時も、私が落ちる箇所を、スタティックに繋げる事ができた。この課題、Gウさんには滅茶苦茶狭いはず！「MOVE限定課題ですから＼(゜□゜)／」と、Gウさんを勧誘。Zンさんを勧誘した時は、上手な人の登りを見たい！だった目的が、普段、リーチーズにジェラシーを感じている私の逆襲に変わっている(￣ー￣) 案の定、Gウさんも「狭い！」と言いながら、ホールドに飛び、大きい体をもて余して落ちてくれた＼(^O^)／(→ 私ってば、性格悪い？) Gウさんと私と、到達高度が同じ！ヤッター＼(^O^)／ 私も、遂にGウさんに肩を並べられるようになった(^O^) 違う？
今日は、これでお終い。
ところで、先日、Uガキさんに「前腕だけで登ってない？」と指摘を受けた。だから今日は、肩の筋肉をすごく意識して登ってみた。何も考えないで登り初め、途中で「あっ、肩！」と気が付く。やっぱりちっとも肩の筋肉を使わずに登っているようだ。難しいなぁ(゜-゜) と、肩の筋肉を意識してホールドにぶら下ってみる。クライミングを始めた頃、ママにダンベルで筋トレメニューを作ってもらった。「筋肉を意識して！」とママに言われてもどうすれば筋肉を意識できるのか分からなかった。ブツブツ言う私に「無い(小さい。ちなみに、私が貧相だっただけで、筋肉の種類としては決して小さくない。)筋肉は、意識できないのよね(^-^) その内、その内(^-^)」とママに笑われたことを思い出した。ママ！いくは、意識しようと思って、筋肉が意識できるようになったみたい。石の上にも3年だね(^O^) あっ、もっと時間が掛かってるか(^^ゞ
で、このブログを書いているのは翌木曜日、しっかり、肩から背中に掛けて筋肉痛！満足！
