エアロビクス・ダンス コリオ－６０

【木-】の教室に出るのは今年初めて。受けている教室の中ではコリオは複雑
な方。最後尾で辛いけれど先生がしっかり後ろで手本を見せてくれたので何と
か。でもブロック１はかなりいいかげん。今月もう一度出れればいいけれど。

コリオ－６０．【木-】１６－０２　（３ブロック　４－４－４）

各ブロックとも２度繰り返す。初回（表）は◇☆は右足、◆★は左足、２回目
（裏）は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。
＊これが一般的だが今回
　　ブロック１（表）→ブロック２（裏）→ブロック３（表）
　→ブロック１（裏）→ブロック２（表）→ブロック３（裏）
と交差して進行。奇数ブロックの場合にはこのような進め方もできるけれど、
なんでもありの【火-】の教室以外では初めての体験。(2/8追記)

【ブロック１】　？
◇◆◇◆ ◇◆◇☆　・Ｖステップ・ツイスト-キックボールチェンジ
　①-④ Ｖステップ　オープンに開きながら両爪先を⑤◇側面　⑥◆側面に
　⑧　◆足をキック、素早く踏み替える
◆◇◆◇ ◆◇◆＝　・反転ビハインドクロス・サイドマンボ
　② 背面向きになりながら◇足を◆足の後方（すなわち正面）にクロス
　③④　正面向きに戻る　⑥ ◇足サイドマンボ　⑧ ◇足寄せ背面を向く
★◇◆◇ ◆＝◇＝　・（背面）シャッセマンボ・ターンニーアップ
　①-④ （背面）シャッセマンボ
　⑤⑥ ターンしながら◇足ニーアップ　⑦⑧ ◆足ニーアップ　正面向き　　
◆＝◇＝ ◆◇◆◇　・カールマンボ
　①② ◇足ニーアップ　
　④ ◆足後方へ上げ伸ばす　⑤ ◆足前に歩み込む　⑦-⑧オープン　　

【ブロック２】
◇◆◇＝ ◆◇＝☆　・マンボ-エルビス・ステップニー-クイックチェンジ
　① ◇足前にマンボ　③ ◇足横に開き戻し　④ ◆足エルビス
　⑦ ◆足ニーアップ　⑧ 足を素早く踏み替える　
◆＝◇＝ ◆＝◇＝　・ヒールタッチ
◆◇◆＝ ◇◆◇＝　・前４つ
　①-④ 正面　前進　⑤-⑧ ◇側面顔向け　後退
◆◇◆＝ ◇◆◇＝　・前４つ
　①-④ ◇側面　前進　⑤-⑧ 正面顔向け　後退

【ブロック３】
◇◆◇＝ ◆◇☆◆　・ツイスト-レッグカール・マンボシャッセ
　①②　ツイスト　④ ◆足レッグカール　⑤ マンボ（◆側面へ）シャッセ
◇＝◆◇ ◆◇◆＝　・（側面）ステップニーターン
　（◆側面）② ◆足ニーアップ　③④ 反転
　（◇側面）⑤-⑦ マーチ　⑧ ◇足ニーアップ
◇◆◇＝ ◆◇◆＝　・ターン（背面向き）・ホップ-キック
　①-③ ターンで背面向き　④ ◆足バックタッチ　
　（背面）⑤⑥ 軽くホップ　⑧ ◇足前に振り上げ　次②に続く
◆＝◇＝ ◆◇◆◇　・カールターン-レッグカール・マンボ-オープン
　（背面）② ◇足後ろに振り戻しながらターン、正面を向く
　（正面）④ ◆足レッグカール　⑤◆足マンボ　⑦⑧オープン