エアロビクス・ダンス コリオ－３１

【火】に続き【水】の３月のコリオ、先週馴染んだ先生の最後のレッスン。こ
のクラスのコリオは主に３ブロック、あれこれ動きに趣向をこらす研究熱心な
先生で私のシンプルな記法にはなかなかマッチせず復元するのがちょっと難し
い。今回も【ブロック３】の前半あたりかなり怪しい。確かめようがないけれ
ど。４月から新しい先生でどうなるのかな。時間が今までより早くなるのが辛
く、別場所の【水*】のクラスを優先してこちらは月１回顔を出す程度にする
つもり。

コリオ－３１．【水】１５－０３　（３ブロック　４－４－４）

各ブロックとも２度繰り返す。初回（表）は◇☆は右足、◆★は左足、２回目
（裏）は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック１】
＝◇＝◆ ◇＝◇＝　・(側面)ニーアップ・ツーリピーター
・２拍目◇ ニーアップした◇を前(◇側面）に下す
・４拍目◆ ニーアップした◆を前(◇側面）に下す
◆◇◆◇ ◆◇◆◇ ・パドブレ・マーチ
・１拍目◆・２拍目◇ 後（◆側面）に下がる
・３拍目◆ 戻して正面向きになる（１拍目～３拍目パドブレ前半に相当）
・４拍目～６拍目　パドブレ後半
◆◇◆＝ ◇◆◇＝　・（斜め前）グレープバイン
◆＝◇＝ ◆＝◇＝　・（後退）サイドステップ

【ブロック２】
◇☆◆★ ＝＝☆◆　・サイドジャック・オープン・クローズ・クイックバック
・５拍目、６拍目 ジャンプしながら両足開、閉（７拍目は◆から）
・７拍目、８拍目 体を斜め前（◇側面）に向け３歩ＱＱＳと斜めに後退（◆側面）
◇＝◆◇ ◆◇◆◇　・キック・Ｖステップ
・１拍目 ◇を斜め前（◆側面）に出し・２拍目◆キック
・３拍目キックした◆を戻し・４拍目◇踏む
◆★◇◆ ◇◆◆◇　・グレープバイン・マーチ
・１拍～３拍目（◆側面へ）ＳＱＱＳと変速グレープバインし◇はフロントクロス　　
・４拍目 ◆を横に出しクロスを解く
・５拍目～８拍目（◇側面へ）◇からマーチ移動・６、７拍目◆をスライド　
◆◇◆◇ ◆◇◆◇　・マンボステップ・ボックスステップ

【ブロック３】
＝◇＝◆ ◇＝◇＝　・フロントキック・サイドタッチ・（後退）ニーアップ
・１拍目◇ フロントキック
・３拍目◆ サイドタッチ
・５拍目～８拍目◇を軸足にして◆を前に振り上げ、後ろに送る
◆＝◇＝ ◆＝＝＝　・（前進）ニーアップ・爪先タッチ・キック
・５拍目～８拍目◆軸足 ◇内、外に爪先捻りながら２度タッチしてキック
◇☆◆◇ ◆＝◇＝　・バッククロス・クイックチェンジ・サイドステップ
・１拍目◇ バッククロス・２拍目クイックチェンジで足踏み替え
・３拍目◆、４拍目◇はクイックサイドステップの感じで
・５拍目～８拍目　サイドステップ
◆◇◆＝ ◇◆◇＝　・グレープバイン