こんにちは。こんばんは。
12月26日土曜日から今日まで13日間、息子の小学校が冬休みでした。
毎回、学校の長期休みには走る時間をどう捻出するかが課題です。
夏休みには早起きして走りました。
季節柄朝しか走れませんしね。
だけど、冬って早起きが辛いんですよね。
早朝に走る時間を設定するのは続ける自信がないな、と思い
この冬休みには午前中に1時間だけ走る時間を作ることにしました。
大体11時前後がジョグタイム。
その1時間は息子はお留守番です。
小学3年生になったのでこんな事もお願い出来るようになってきました。
12/26〜1/7のジョグ
68.16km
走った日 10日
休んだ日 3日
1回平均 6.8km
ウォーミングアップやクールダウンも入れて家を留守にする時間を1時間と決めて出かけさせてもらってます。
大体走るのは45〜55分くらい。
早起きの辛さからは逃れている分、きちんとやらなくてはと取り組みました。
やるとやらないとでは大違いじゃん！
頑張った！
と、自分では思っています（という自己満足の日記です）笑。
