今月は231ｋｍ！

皆さま、お元気ですか？
まだまだ梅雨明けしませんが、明日には発表されるみたいですね。

2020年7月のランニング累計距離は231.3ｋｍでした！

先月より27.8ｋｍ増！！

もしかしてガーミンコネクトモバイル（スマホアプリ）が不具合中でした？
しかも、わりと長期？

最近アプリはあんまり見てなかったけど、気が付いたらそういえば同期してないな？みたいな。
月末になって同期はするようになったけど、週間累計とか月間累計とかに反映してない。
5月から走っている分が累計されてないんですよね～。
この頃は自分のランを分析、なんてしてないんで大問題ではないけど。

月間累計をどう計算する？
と思って、他のアプリを入れて登録するようにしました。
月間累計と、月間平均ペースを見るだけの為に（笑）

それによると
7月の平均ペースは7：28（分/ｋｍ）でした！

走った回数　20回
休んだ日　11日
1回平均　11.5ｋｍ

7月に入った時は「がんばろう！」と思っていたのですが、
気持ちが切れそうになる事が週に1度訪れ、
「何にも出来ない＝寝込む」という日が数回ありました、、、。

でも「気持ちを切らさないようにしないといけない」と強く感じていたので、
どんなに気持ちがどん底に落ちても、次のランはきちんとやろう！と頑張りました。

今は自分に「距離」とか「速さ」とか求めてないので、
とにかく前みたいに切れないで続けることが目標です。

復帰後はとにかくゆっくりとしか走ってなかったのですが、そんな私でも
たまには足が軽く感じる日が出てきて平均ペースが6：26（分/ｋｍ）の日もあり、
「ああ、走ってるな」って感じがしました（笑）。
足の回転の感覚を取り戻したいな、という目標も出来ました。

8月は240ｋｍを目指して頑張ります♪