今月の走行距離は296.4ｋｍでした！
目標は300ｋｍでしたが、惜しくも達成ならず…！でも頑張った！
ウルトラマラソンを控えている人の練習みたいでしょ？（笑）
でも内容的には、苦しかった～。
3月と同様「走ると土踏まずが痛くてたまらない」という事に陥り、激痛で本当に泣きたかった。
走るの嫌いになりそうでしたよ。
すごく痛かった日は12日と20日。
12日の練習の後は、先月通った整骨院へ3週間ぶりに行ってみた。
けど、治療後の足になんだかピンと来なくて…「ここでは治らない」と思いました。
そして、20日の練習後には別の初めての整骨院へ行ってみる事にしました。
そしたら！
これがもう！
7日間で3回通ったら治ってしまいました。
厳密にいうと2回で治ってました。
3回目は念の為診てもらった、みたいな。
医院によって全然違うんですね。
いや～、治って本当に良かった～。
土踏まずの痛みのせいで練習が捗ってなかったんですけど、
練習量がどうこうというより、走っても痛くない状態で本番に挑めるのが重要！
あとは気持ちで頑張ります！
カレンダーを見ると、すっかり平日ランナーですよね、私。
平日に走り込み、土日は休む、というスタイルで今後もいきそうです。
ウルトラマラソンに向けて40ｋｍ走を1回だけでもやっておきたかったのですが、
痛みのない足と時間、そして気持ちも準備出来ず未達成。
月間目標の300ｋｍも未達。
でも、理想を完璧に追いかけなくてもいいんじゃないか？
もっと楽にやっていこうよ、とも思うんですよね。
もう本番まで2週間切ったので、最後のロングと、刺激走と、疲労抜きでスケジュールを組みます。
今月も読んでくださりありがとうございました♪
