達成感が完全燃焼感に変わった～そして次の目標へ

5月20日のTOKYOベイエリアナイトランで目標の5ｋｍ25分切りを達成！
しかも3位入賞までして、素晴らしい充実感を味わいました！

その日の夜は、本当に嬉しくて嬉しくて、すごく満ち足りた気持ちで一杯でした。
フルマラソンのゴール後でもこんなに気持ち良い達成感を感じた事は1度か、2度かです（完走15回中）。

そんな忘れられない夜から少し経ってみると、達成感が完全燃焼感に変わったんですよ！こんな気持ち初めてです。

「練習の成果がきちんと結果につながった」
「今の力を余すことなく充分出し切った」
「やれることはやり切った」
「レースを充分に楽しんでかつ成功レースが出来た」
「これ以上の速いペースは、自分とは世界が違う（自分より上位の方とはレベルとが違いすぎる）」

そう思いました。

すると自然に「5ｋｍはこの良い記憶と記録で蓋をしておこう」という気持ちになりました。

この先も5ｋｍのレースばかりにエントリーしてたら「5ｋｍレース用の練習」しかしないですしね。
スピード練習ばかりに固執している時「私は何を目指しているんだろう」とも思いました。
（目標がフルマラソンだった時は、スピード練習はした事ありませんでした）

以前は、同じエントリー料金を支払って、同じ労力で会場へ行くのなら、距離が長い種目に出場していたので、
過去を振り返ってみたら、5kmレースはベイエリアで3回目でした（月例や駅伝以外で）。

自己ベストは平成19年1月の城下町長府マラソン大会での24：32でした。（えっ？！8年前？？？）
今回はそれを8年越しで塗り替えた事になりますね。

次は10ｋｍレースを目標にしてみます。

まずは6月の月例で52～53分くらいで走りたいですね！

ちなみに10ｋｍの自己ベストは平成21年5の第3回葛西臨海公園ナイトマラソン大会での46：16です。
今では信じられないです！5ｋｍだと23：08？？これが自分の仕業なんてすごい（笑）。

10ｋｍを46分代で走るなんて、もう絶対に無理！10ｋｍ自己ベスト更新はもう出来ないでしょうね（断言）。

10ｋｍを50分切り出来たら、さっさと次の目標へＧｏ～！！