2021年12月15日（水）晴れ

晴れ
年末一番の冷え込み
昼間の気温8度
風が冷たくて冷える
午前中がコインランドリーで洗濯
昼ごはん
うどん
パンとコーヒー
昼間は
パソコンで歌聴いた
午後は昼寝
まりちゃんの膠原病ＳＬＥは無理すると
病気が悪くなり、すぐに疲れる
夜は
風呂の後は全身に保湿剤をぬる
ステロイドの副作用で皮膚が弱くなっている
皮膚を守らないと湿疹でかゆくなる
掻くと赤く傷になり化膿する
痒くならないようにケアすること
死ぬまで続く皮膚のケア
直射日光の下で作業すると皮膚が赤くなり
体がだるくなる
ＳＬＥの特徴