2021年12月27日（月）晴れ

晴れ
風が冷たい
昼間の気温9度
朝は-2度
昼ごはんは
中華丼を食べた
空気が乾燥しているので
毎日風呂上がりに保湿剤をぬる
夕方はお休みした
今年は家でゆっくり過ごしているので
膠原病のＳＬＥは安定している
太りすぎて肝臓の数値が高い
薬
プレドニゾロン（ステロイド）　2mg　朝
プログラフ（免疫抑制剤）　1.5mg
まりちゃんは、免疫抑制剤が効いてＳＬＥの再燃を抑えている
プレドニゾロンの副作用で皮膚が薄くなっている
少し日に当たると顔が真っ赤になる
体がだるくなる
つまりＳＬＥが再燃する
長時間の作業、こんをつめる作業は体力を消耗するので
ＳＬＥが再燃する
体がだるくなり、元気がでない
ぐったりしてくる
今も少し長めに外にいると顔が赤くなり疲れてくる