2021年12月30日（木）晴れ

晴れ
昼間の気温13度
昼間は過ごしやすかったけど夕方急に冷えこんできた
風が冷たくて寒い
午前中は朝寝
昼ごはんは中華丼
公園でお散歩
午後はパソコンで歌聴いた
乾燥して皮膚がかゆくなる
保湿剤を全身にぬる
天気がいいので布団を昼間だけ干す
寝ているときに汗かくので
今日も起きてすぐは体調不良でわめいている