年賀状に書きそうなこと。。。

　今年の夏は家族そろって福島県。
　会津、喜多方、磐梯山（父のみ）、大内宿、いわき。
　ちょうど桃の季節でたくさん買って帰りました。
　　福島といえば、お米も福島県産をいただいています。

　娘の真穂がスペインのアリカンテ大学に在学中なので、
　正月をはさんで様子を見にスペインに行くことにしました。
　正月は日本がいいけど。。。

　僕は今のところ、元気でやっていますが、いつなにが来るかと
不安を感じながら生きております。まあ気にしないのが、
一番いいのだと自分に言い聞かせております。
「なんくるないさー」でいきます

小津安二郎生誕110年、没後50年

　誕生日と命日が同じ日らしいです。今日。
この方の映画をもっと見なくてはいけません。

おもしろきこともなき世をおもしろく

　年賀状の口上を考えていましたが、年賀状に書くのをやめて
ここに書いておきます。
「おもしろきこともなき世をおもしろく」
日本はなんて国になってしまったんだろう。
このままほっといたら戦前に戻っちゃうんじゃないですか？
でも、そんな政治家を選んでしまったのは国民ですよね？

　お上に弱い日本人の国民性。これも教育の結果ではないでしょうか？

結婚25周年

　今日は１９８８年１２月１１日の結婚式以来２５年の記念日でした。
でも、お寿司を食べに行って終わり。
盛大にお祝いするかと思っていたけど、
かあちゃんは仕事でへとへと、それどころじゃないという感じでした。
まあ仕方のないことでしょう。
２５年間ありがとう。これからもよろしく。

人間ドックの診察結果

　１１月１９日に受信した人間ドックの結果が来ました
去年あたりはちょっとショックな結果が出ていたので
とても不安でした。
でも今年は特別に深刻な経過観察事項も少なく（なくではない）
今後の生活を改善すればなんとかなりそうでほっとした。
改善項目とは、
①　高血圧傾向
②　若干のメタボ傾向
③　中性脂肪

①先ずは食生活だな
②それから運動不足

最近アルコールは減少しているのでいい傾向だ。
マラソンもあることだし運動しようか。
食生活は
塩分控え目
油控え目
アルコール控え目
野菜、果物、牛乳をたくさん摂取する

明日からね