デッド＆ベンチ

愛媛県地方は、まだ台風12号の影響は出ていません。
明後日の夕方頃から、影響が出てきそうな天気予報です。

今日は、昼間にジムに行き、デッドとベンチ。

デッド（RU-1W-2)
50kg*6
90kg*6
110kg*6
130kg*6
メイン
155kg*3*6sets
蒸し暑いし、きつかった。

ラットマシンプルダウン
110kg*8
115kg*8
120kg*8
125kg*6


足上げベンチ
20kg*10
40kg*8
50kg*8
60kg*8
70kg*8
メイン
80kg*4*6sets
おまけ
90kg*1
100kg*1

今日は、これで終了。

64歳

8月31日に、64歳になりました。

64歳になったといっても、特に何も変わりませんが。

しいて言えば、体力・気力・記憶力の衰えが進んでいることでしょうか？（笑）


歳をとれば、老い先の事も考えることもありますが、それよりも自分の青春時代を、当時に流行った歌がバックに流れて、思い出すことが多くなりました。

当時の御三家に三田明が、自分の青春の歌でした。
殆どの歌を覚えています。

そして、その歌を聞くと、知らぬ間に涙ぐんでいます。涙もろくなりました。

1回だけでも、1分でも2分でも良いから、青春時代に戻りたい。

45年程前？