4月26日の四国パワーの自分の結果です。
相も変わらず、見栄えのしない結果となりました。
3月28日の中国五県パワーの時の体重が、82.2㎏？だったと思いますが、今回は93㎏級に変更したので、この一ヶ月結構食べたつもりですが、検量は84.5㎏しかありませんでした。
当日の朝食も食べたのですが？
お米の量が、半分くらいに減ったせいかもしれません。
会場入りしてから、3時間半待っての試技と、体育館内の暑さで、試技する時は少しバテ気味でした。
3試技のアップも少しだけ。
スクワット
第一試技 170kg 白3 成功
第二試技 175kg 白1、赤2 失敗
第三試技 175kg 白1、赤2 失敗
第二、三共に、しゃがみですが、動画で見る限りは、浅くは無いのですが？
ボットムで、動画を停止してみても、しゃがんでいます。
スクワットの動画です。
ベンチとデッドの動画は、後日アップします。
https://www.youtube.com/watch?v=0BpuWCwHznU
これで、今日の試技は、やる気失せました。
というわけで、ベンチとデッドは、小刻みに重量を増やしました。
ベンチ
第一試技 130kg 白3 成功
第二試技 132.5kg 白3 成功
第三試技 135kg 白3 成功
少しは、肩の調子が戻ってきたようです。
年末には、140㎏まで戻したい。
デッド
第一試技 180kg 白3 成功
第二試技 185kg 白3 成功
第三試技 190kg 白3 成功
デッドは、控えめな重量選択しましたが、+10kgでもいけたかも？
ということで、合計495㎏でした。
ベスト記録から、－52.5kg。
焦らず、復帰を目指します。
