とうとうというか、やっと明日 前立腺肥大による手術日です。
今治市済生会病院で、経尿道的前立腺切除（TURP）です。
朝10時に受付して、13時から全身麻酔による手術開始です。
正直、怖いです。（笑）
そして、一番心配なのが、手術後の痛みがどうなるのか？ 尿漏れがどうなのか？
退院して、直ぐ仕事に行けるのか？
それから、筋トレは何時から出来るのか？
パワーリフティング大会に何時から出場出来るまで回復出来るのか？ 等々
考えても、なるようにしかなりませんが。
病院には、パソコンは持って行きませんので、ブログの書き込みは退院後です。
皆様からコメントをもらっても返事できるのも退院後になります。
今日は、デッドリフト 60, 90, 112.5kgとした所で、先日から痛めた右股関節が痛くて止め。
ちょこちょこと、マシンで軽くして、30分で終了。
しかし、手術のことで、気持ちが萎えています。
色んなことが頭に浮かび、余計なことばかり考えてしまいます。
まな板の上の豚になるしかありませんが。（笑）
ベンチプレスサイクルは、一昨日で⑨までいき終了したので、今日は目標の110kg挙がるかどうか試してみました。
しかし、右脚の付け根が痛く、踏ん張れないので、目標には届きませんでした。
20kgx10
50kgx6
50kgx6
70kgx3
70kgx3
80kgx1
90kgx1
100kgx1
105kgx1
105kgがギリでいたので、110kgは諦めました。
バーベルシュラグ
70kgx8x2sets
90kgx8x2sets
110kgx8x2sets
今日は、これで終了。
次回ベンチプレスは、来月です。
明後日、デッドリフトをして、今月は8日の手術後の養生に努めます。
寝つきは良いのですが、一週間程前から手術の事が頭から離れず、目が覚めるのが早すぎて、3時過ぎから布団の中で、
ゴロゴロです。
早く、手術が無事に終わって欲しいものです。
今日は、スクワットサイクル⑥
50kgx6
80kgx5
110kgx5
122.5kgx3
137.5kgx2
122.5kgx3
110kgx7
次回スクワットは、11月になってからです。
どれだけ、重量が落ちるのか心配です。
レッグカール
20kgx8x3sets
腹筋して、終了。
今日は、有休をとって金曜日に手術前検査を受けた結果を聞きに、病院に行きました。
先ずは、麻酔科で面談。検査結果は問題無かったようで、全身麻酔の説明だけで5分程で終了。
少しは、検査結果の内容を教えてもらいたかった。
次は、手術する担当医より手術内容の説明。手術方法はTURPで、やはり1時間半から2時間かかるとのこと。
手術関係の同意書にサイン。
手術後、一ヵ月は激しい運動は駄目とのこと。前立腺から出血する恐れがあるとのこと。ウオーキング程度まで。
そして、最後は入院案内係で入院要領の説明。
11時から始まって、14時に終了。疲れました。
木・金・土・日と4日間筋トレ休んだので、か自宅に帰り少し休んで、ジムへ。
ベンチプレスサイクル⑨
20kgx10
50kgx8
65kgx8
75kgx6
82.5kgx5
92.5kgx3
102.5kgx1 ギリです。
92.5kgx3
82.5kgx7
これで、一ヵ月も筋トレ休んだら、パワーどこまで落ちるのか心配です。
バーバルシュラグ
115kgx10x3sets
自重ディップス
10repsx3sets
腹筋して、終了。
