昨日、愛媛県2020年中学硬式野球卒業記念大会で勝ち進んで、決勝戦へと書く予定でしたが、一昨日の試合で、惜しくも3:4で敗退。
自分が野球をしている訳ではありませんが、敗退ショックでブログを書く気になりませんでした。
これで、とうとう中学の大会が全て終わりました。
それにしても、猛暑が続いて死にそうです。
今日 31日は、自分の誕生日で、68歳となりました。
それで、今日は有休をとりました。
朝9時からジムでベンチ。
足付けベンチ②
20kg*10
50kg*8
70kg*5
75kg*5
80kg*5
85kg*5
90kg*5
100kg*2
昨晩、敗退した野球の愚痴を話しながらビールを飲んでいたら、ついつい飲み過ぎて、ベンチ途中で、気持ち悪くなりました。500cc缶ビール 4本はきつかった。
ケーブルクロス
15kg*10*2sets
20kg*8*2sets
今日は、これで終了。
自分が野球をしている訳ではありませんが、敗退ショックでブログを書く気になりませんでした。
これで、とうとう中学の大会が全て終わりました。
それにしても、猛暑が続いて死にそうです。
今日 31日は、自分の誕生日で、68歳となりました。
それで、今日は有休をとりました。
朝9時からジムでベンチ。
足付けベンチ②
20kg*10
50kg*8
70kg*5
75kg*5
80kg*5
85kg*5
90kg*5
100kg*2
昨晩、敗退した野球の愚痴を話しながらビールを飲んでいたら、ついつい飲み過ぎて、ベンチ途中で、気持ち悪くなりました。500cc缶ビール 4本はきつかった。
ケーブルクロス
15kg*10*2sets
20kg*8*2sets
今日は、これで終了。