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ベンチプレス③
(2024-11-13 20:16:14 | ベンチプレス)
昨日の軽い重量のスクワットでも、脚に効いて、内転筋は勿論ですが、あちこち痛く、ロ... -
スクワット②
(2024-11-12 20:37:30 | スクワット)
先週はかなり寒かったですが、今週は暖かいですね。 筋トレには、嬉しい天気です。... -
ベンチプレス②
(2024-11-11 19:53:03 | ベンチプレス)
一昨日、昨日の土、日曜日は、天気が良かったので、何時もの防波堤にハギ狙いで、午前... -
補助種目
(2024-11-08 20:14:20 | 補助種目練習)
今日は、デッドリフトサイクル①の予定で... -
スクワット①
(2024-11-07 19:55:31 | スクワット)
今日は、スクワットサイクル① 一ヵ月以... -
ベンチプレス①
(2024-11-06 19:49:40 | ベンチプレス)
今日からBIG3のサイクルを始めます。 目標重量ですが無理せずに、ベンチプレス... -
今日の釣果
(2024-11-04 15:52:39 | ノンジャンル)
10月頃からカワハギが釣れ出すのですが... -
川の氾濫
(2024-11-02 14:15:56 | ノンジャンル)
昼過ぎに娘から浸水していないとメール... -
足上げベンチプレス
(2024-11-01 20:27:19 | ベンチプレス)
台風21号の接近で、夕方から土砂降りで... -
リハビリトレ⑩
(2024-10-30 19:51:16 | ノンジャンル)
腹筋をずっとやっていなかったので、昨日の筋トレ最後に少しだけ腹筋をしたせいか、自... -
リハビリトレ⑨
(2024-10-29 19:50:28 | ノンジャンル)
今日は、父の100才の誕生日です。生きていればの話ですが。早、44年過ぎました。... -
リハビリトレ⑧
(2024-10-28 19:31:10 | 日記)
血尿も収まったようなので、今日から少しだけメニューを変更。 来月からバーべルが... -
久し振りのビール
(2024-10-27 07:02:42 | ノンジャンル)
見 た目ですが、この3日前ほど前から血尿が見られなくなったので、昨晩 20日振り... -
リハビリトレ⑦
(2024-10-25 19:54:07 | ノンジャンル)
この最近の天気は、すっきりしません。 暑いのか寒いのか、晴れるのか雨なのか、休... -
入院費用
(2024-10-24 19:35:57 | ノンジャンル)
オシッコの度に、赤色でないようにと祈りながら排尿しています。（笑） 今週は、火... -
リハビリトレ➅
(2024-10-23 19:46:17 | ノンジャンル)
今日のリハビリトレ後の尿ですが、昨晩はほぼ真っ赤でしたが、今日は余り血尿は混じっ... -
リハビリトレ⑤
(2024-10-22 19:46:11 | ノンジャンル)
昨日から血尿が減ってきて安心していま... -
リハビリトレ④
(2024-10-21 19:38:41 | ノンジャンル)
一昨日の土曜日は暑かったのですが、昨... -
リハビリトレ③
(2024-10-18 19:48:38 | ノンジャンル)
血尿は少しずつ減ってはいるものの、血尿がいつ無くなるのか気になります。... -
リハビリトレ②
(2024-10-16 19:40:00 | ノンジャンル)
今日も昨日と同じリハビリトレ。 腹筋を使う激しい筋トレではないのに、血尿が続い...