和風パフェ

久しぶりに外食で
パフェを注文
イチゴたっぷりがよかったけど
メニューになかったので
和風抹茶パフェにしてみた
もうーーーお腹いっぱいになるのは一目瞭然
食物繊維の摂取もばっちり
写真では見えないですが、後ろにサツマイモが隠れてる
ちなみにこのパフェで食物繊維が期待できそうなのは・・・
小豆、抹茶、わらびもち、団子、サツマイモ、寒天