フライ

竹輪とイカリングフライです。
キャベツの胡麻和え　と　ポテトサラダ　です。
何てことない食卓です。

ほっけ

ほっけ　が　ドーン　と・・・

ほうれん草　が　ドーン　と一束分です。

畑のではありません。

畑から野菜がやってこないので、今日はキャベツとほうれん草を購入。

キャベツ　と　チリメンジャコ　の炒め物。

↑これおいしかったです。

　チリメンジャコを少しの油でカリカリの感じまで炒める。（取り出しておく）
　
　また少し油を入れてキャベツを入れ蓋をして中火で２～３分蒸らす。（甘味が出る）
　あとはチリメンジャコとキャベツを混ぜるようにさっと炒めてできあがり。

炊き込みご飯

お味噌汁に注目！
ハートができてます。
が…
インスタント味噌汁　でした～

テーブルセンター

画像悪いですね。
編み方もわかりにくいですが、好きな編み方です。

いも。いも。ワンプレート

さつまいも入りご飯
ポテトサラダ（人参入り）

細身のシシャモ（すだち付き）
味噌ちくわ（味噌を少し塗ってトースターで焼く）
卵焼き（鮭フレーク入り）

インゲン（麺つゆの出汁で煮る）
春菊の味噌和え（味噌に砂糖を少し入れ和える）


お弁当が食べたくなって・・・いろいろ作るの楽しかった～



台風が弱まりますように・・・
大きな被害が出ませんように・・・

何てことないワンプレート

最近編み物してないですね～
珍しいものもみつけられないし…
ということで
何てことないワンプレートでした～