九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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練習外の怪我に気をつけよう

2008年12月20日 23時07分02秒 | その他(投稿者・忍者)
天気は快晴、気温も低くはないので、外で練習とも考えましたが、体力作りの時期ですので体育舘で練習しました。今日はメデシンボールを使用してのトレーニングを中心に補強運動を入れての練習をしました。楽しそうに取り組んでいました。佐野合宿グループは2人のけが人の他に、もう一人が不注意から怪我したとの事です。動けるのは原田先生と安達だけの参加になっているようです。情けない事です。明日は全国高校駅伝大会です。あらゆる意味で興味があります。じっくり観戦したいと思います。(明日の練習は9時から11時まで小体育舘です)

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