冷たいものがしみるようになって、行きつけの渋谷通にある
予約制のしばた歯科医院に行きました、今まで虫歯になって詰めていたものを
外してやり直しすることになり、半年に1回歯石除去をしているのですが
もう歯石除去の時期なので、合計4回通い、昨日31日で完了しました。
歯科医院に行くときは歯を磨き、食事はあとにすることにしています。
いつも歯科医院に行ったあとは外食するわけではありませんが、
4回通ったうち1回はくらでお寿司食べて、あと1回は帰り道の途中にある
ステーキヤマトでランチしました。いつも食べるのはステーキ膳です。
ステーキヤマトに着いたのは1時10分すぎていたので、空席があり食べられました。
友人と行くときは予約しないといつも満席で席がないので、予約していきます!
昨日31日は最後の歯科医院通いの日で、歯科医にその日は
「詰め物をつけたので、30分はなにも食べず飲まないでください!」と言われ、
歯科医院の帰りに10時半にプールに行きました。いつもはプールは夕方に行っています
午前中はプールはすいていましたので、これから9時までに家の用事をすませて
午前中にプールに行きましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/be/cba60730082676d227fb63340060cf4a.jpg)
ステーキヤマトでランチしました。いつも食べるのはステーキ膳です。
1100円でコーヒもついて安くておいしい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/5e/e7a714ee83861f4328781c222ab63faa.jpg)
コーヒー
予約制のしばた歯科医院に行きました、今まで虫歯になって詰めていたものを
外してやり直しすることになり、半年に1回歯石除去をしているのですが
もう歯石除去の時期なので、合計4回通い、昨日31日で完了しました。
歯科医院に行くときは歯を磨き、食事はあとにすることにしています。
いつも歯科医院に行ったあとは外食するわけではありませんが、
4回通ったうち1回はくらでお寿司食べて、あと1回は帰り道の途中にある
ステーキヤマトでランチしました。いつも食べるのはステーキ膳です。
ステーキヤマトに着いたのは1時10分すぎていたので、空席があり食べられました。
友人と行くときは予約しないといつも満席で席がないので、予約していきます!
昨日31日は最後の歯科医院通いの日で、歯科医にその日は
「詰め物をつけたので、30分はなにも食べず飲まないでください!」と言われ、
歯科医院の帰りに10時半にプールに行きました。いつもはプールは夕方に行っています
午前中はプールはすいていましたので、これから9時までに家の用事をすませて
午前中にプールに行きましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/be/cba60730082676d227fb63340060cf4a.jpg)
ステーキヤマトでランチしました。いつも食べるのはステーキ膳です。
1100円でコーヒもついて安くておいしい!
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コーヒー