ちょうど1週間前、足の復活を祈って、倹約家のぼくにとっては非常に敷居の高いマッサージ屋に行って来ました。めったにない贅沢ですが、レース前と言うことで思いっきり奮発。でも、これがスタート前には想像も出来なかった快調の走りの原動力となりました。
お世話になった先生にはどうしてもお礼を言いたくて、本日またしても奮発。でも、今回は30分ね(笑)
そして、感動とともに丁重にお礼をお伝えして来ました。
そしてまた収穫だったのが、ふくらはぎ外側の筋がぼくは張りやすいのですが、そこは筋肉が細くて、強いマッサージをすると筋肉が萎縮してしまって、返って硬く張ってしまうというのです。
たしかに、その先生は、とてもソフトな揉み方で、そんなんでいいのか?とずっと懸念していたのですが、それが良かったのですね。ふむふむ、とても勉強になりました。だって、ずっとその部分はゴリゴリ気合入れてマッサージしてましたが、それが逆効果だったようなのですから。
そんなわけで、帰り際、また不調になったら是非お願いします!と共に、秋のレース前にはお世話になるかもとご挨拶して帰りました。
お金はかかったけど、それ以上にちゃんとお礼をお伝えできてよかったなぁ~
足も疲労が抜けて復活してきたので、そろそろ走るの再開しようかなぁ~と思ってます。
今週1週間走るの無しでのんびりしてきたおかげで、また気力が復活してきましたよぉ~
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お世話になった先生にはどうしてもお礼を言いたくて、本日またしても奮発。でも、今回は30分ね(笑)
そして、感動とともに丁重にお礼をお伝えして来ました。
そしてまた収穫だったのが、ふくらはぎ外側の筋がぼくは張りやすいのですが、そこは筋肉が細くて、強いマッサージをすると筋肉が萎縮してしまって、返って硬く張ってしまうというのです。
たしかに、その先生は、とてもソフトな揉み方で、そんなんでいいのか?とずっと懸念していたのですが、それが良かったのですね。ふむふむ、とても勉強になりました。だって、ずっとその部分はゴリゴリ気合入れてマッサージしてましたが、それが逆効果だったようなのですから。
そんなわけで、帰り際、また不調になったら是非お願いします!と共に、秋のレース前にはお世話になるかもとご挨拶して帰りました。
お金はかかったけど、それ以上にちゃんとお礼をお伝えできてよかったなぁ~
足も疲労が抜けて復活してきたので、そろそろ走るの再開しようかなぁ~と思ってます。
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