快走の理由は？

８／１９（日）

今日も朝からとても涼しい！先日の暑い日はグダグダになってしまった朝７時３０分スタートでも何のその！暑い頃にはキロ６分近いジョグでフラフラで走っていたのから一転、トータルキロ５分１０分と言うペースでマイコース４周を走りきることができました。

フォームも上り坂でペースが落ちないよう意識して走ることができました。ま、２周目まででしたが。

あとは、肩周りに力が入ってるように思われ、力を抜いたのも良かったようで後半はその腕振りで楽にペース維持できました。



で、なんで久々にこんなに快走ができたか？もちろん気温と湿度が低いと言う理由は間違いないでしょう。

でも、もしや、昨晩の食事が効いたのか？と思いました。

それは、これ。



これは、今年３月にオープンした日比谷の東京ミッドタウン日比谷、地下一階レストランの「Ｍｒ．　Ｆａｒｍｅｒ」で、「アスリート向けにぴったりな高プロテインプレート」と紹介されていたもの。

これ、すごい効いたのかもしれないので、今度の本命レースの前は、ここに来るか！？と本気で思っちゃいましたよ～

で、いきなり日比谷って？と言うことですが、昨晩は子ども達がキャンプで出かけていたので久々に奥さんと東京にディナーに繰り出して、まさにおのぼりさんと言わんばかりに今年オープンしたところに行って来たと言うわけでした。

だいたい、そこでもビールに日本酒に赤ワインと３杯も飲んでしまって、普通なら飲酒後翌朝だと調子が悪いのに、それを通り越しての好調だったので、よっぽどアスリート食が効いたと思わざるを得ないわけでした。

何よりこんな息抜きが出来たのは、キャンプを催してくれた船橋市の青少年相談員のボランティアの皆様のおかけなんです。あのひでちさんにもお世話になってまして、頭が上がりません！子どもたちもキャンプを楽しんだとのことで、改めてボランティアの皆様には感謝しまくりです。


さて、これで私の夏休みも一区切りと言うことで、また仕事頑張らなきゃ～

と、言いつつも、もう少しだけお楽しみが残っており、今週後半には人間ドックがあります。それにかこつけて、また今年もあそこでのランニングとお楽しみの予定。内容はまた後日のお楽しみ！って自分だけのお楽しみか（笑）

最近は、このお楽しみもずっと記事にはしてませんでしたが、久々に記事になるかな？

だって、今年は現地観戦成績がなんと１勝６敗ですから・・・（泣）かなりキビシイ！

と言うわけでまた次回。


今月の走行距離　１６６キロ


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