今朝もずいぶんと冷え込んでましたが、それにしても急激だなぁ~と言う感じがします。
だって、つい1週間前なんか、汗でびっしょりだったり、雨ランを普通にやってた位なのに、昨日も今日も汗だくとは一切無縁、むしろ手がかじかんで動かない位でしたから。
ま、ある意味、本格的にマラソンシーズン到来だなぁ~という気もします。
そんな中、昨日まで出来る限りのことはやり切りました。そして、迎えるは、1週間後のアクアラインマラソンです。
本日は、昨日のめざせキロ4分走で足を使い切ったので本日は軽く1時間走のみです。いや1時間でも結構きつかった。こんなペースでも心拍結構高いし。
心拍と言えば、昨日のラップ表を見直すと心拍が異様に高いんですよね。たしかにこの心拍じゃ1時間以上ペース維持するのは厳しそうなのは明らかですが、つくば前には目指せキロ4分ペース走をもう少し走れるようになりたいなぁ~と思います。
ま、いろいろありますが、やれるだけのことはやりきりましたので、あとはコンディションをしっかり整えて、あとは本番を迎えるのみ。
今シーズン初レース、例年よりは1ヶ月早いレースでどんな展開になるのか想像が難しいところですが、つくばへ向けてベストを尽くすのみです。
今月の走行距離 185キロ
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だって、つい1週間前なんか、汗でびっしょりだったり、雨ランを普通にやってた位なのに、昨日も今日も汗だくとは一切無縁、むしろ手がかじかんで動かない位でしたから。
ま、ある意味、本格的にマラソンシーズン到来だなぁ~という気もします。
そんな中、昨日まで出来る限りのことはやり切りました。そして、迎えるは、1週間後のアクアラインマラソンです。
本日は、昨日のめざせキロ4分走で足を使い切ったので本日は軽く1時間走のみです。いや1時間でも結構きつかった。こんなペースでも心拍結構高いし。
心拍と言えば、昨日のラップ表を見直すと心拍が異様に高いんですよね。たしかにこの心拍じゃ1時間以上ペース維持するのは厳しそうなのは明らかですが、つくば前には目指せキロ4分ペース走をもう少し走れるようになりたいなぁ~と思います。
ま、いろいろありますが、やれるだけのことはやりきりましたので、あとはコンディションをしっかり整えて、あとは本番を迎えるのみ。
今シーズン初レース、例年よりは1ヶ月早いレースでどんな展開になるのか想像が難しいところですが、つくばへ向けてベストを尽くすのみです。
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