意気込んで挑んだ30キロ走、痛恨の撃沈でした~
う~ん、10キロ位ですでに足が疲労気味だったし、疲労抜きがイマイチだったかもしれませんが、この時期にちゃんと30キロ走のトレーニングが未完に終わってしまったのが悔しいなぁ・・・
いくら疲労抜きがイマイチだとしても、10キロすぎて早々にキロ4:15もオーバしまくりなのも不安要素だよな~
別大も先日のつくば同様、サブ3すら厳しいんじゃないかってすげー不安になってきた。うん、現実を直視すれば、そんな危機的状況なんじゃないかな。今まで楽観すぎたかも。
来週は千葉マリンハーフ。昨年も不調でタイムイマイチで、今年は一矢報いたいと思ってるので、今週末こそ3度目の正直じゃないけど、しっかり調整して快走したい。
でも、ハーフなんだよな。別大前にせめて、2時間オーバの30キロ走っておきたいのは精神的に超えたいところで、どうしようと考えたところ、そうか!来週ハーフでゴールしても、そのまま追加で10キロ走でもやりに行けばいいじゃないか!
う~ん、ハーフマラソン走ってまた走りに行くって、絶対変だよな・・・でも、今はそれほど追い詰められているんですよ。どうせ、今週こそは疲労抜きに徹するわけだし、せっかく疲労抜いたからには、ハーフで終わりにするのももったいないんじゃないかと!
このアイデアは一つの選択肢として、来週まで悩むことにしよう。一応、荷物置き場に戻って、ゼッケンは外して、給水もして・・・そんでコースも事前に決めておくのも必要だな、ふむふむ、事前の計画は重要だ・・・(一応、本気で考え始めている・・・)
今月の走行距離 191キロ
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いくら疲労抜きがイマイチだとしても、10キロすぎて早々にキロ4:15もオーバしまくりなのも不安要素だよな~
別大も先日のつくば同様、サブ3すら厳しいんじゃないかってすげー不安になってきた。うん、現実を直視すれば、そんな危機的状況なんじゃないかな。今まで楽観すぎたかも。
来週は千葉マリンハーフ。昨年も不調でタイムイマイチで、今年は一矢報いたいと思ってるので、今週末こそ3度目の正直じゃないけど、しっかり調整して快走したい。
でも、ハーフなんだよな。別大前にせめて、2時間オーバの30キロ走っておきたいのは精神的に超えたいところで、どうしようと考えたところ、そうか!来週ハーフでゴールしても、そのまま追加で10キロ走でもやりに行けばいいじゃないか!
う~ん、ハーフマラソン走ってまた走りに行くって、絶対変だよな・・・でも、今はそれほど追い詰められているんですよ。どうせ、今週こそは疲労抜きに徹するわけだし、せっかく疲労抜いたからには、ハーフで終わりにするのももったいないんじゃないかと!
このアイデアは一つの選択肢として、来週まで悩むことにしよう。一応、荷物置き場に戻って、ゼッケンは外して、給水もして・・・そんでコースも事前に決めておくのも必要だな、ふむふむ、事前の計画は重要だ・・・(一応、本気で考え始めている・・・)
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きりさんは、最近30kmも3時間走もやっていないですもんね、、、1回くらいは走っておきたいところですよね。
ただ、さすがに2週間前なので、くれぐれも疲労を溜め込まない程度に頑張って下さいね\(^o^)/
なんですが、これでも直近1ヶ月約320キロ
なんですよ。300キロ越えは前回故障ランオフ
以来なので距離は踏めてるんですけど疲労で
ロングができないというジレンマです。
一方、じゅうごさんは相変わらずあれだけ毎日
走った上でポイントもこなして目がくらみそうです(笑)
勝田楽しみですね~頑張ってください!