残念ながら、あっさり撃沈～

いや～昨日記事の締めくくり豪語から、笑っちゃうほどあっさり撃沈してきましたぁ～（笑）

昨日ランニング後、３日ブランク後だし全然疲労感ないなぁ～と思ってたら、いつものように夕ご飯の頃から強烈に疲労感が・・・

そして、今朝、目覚ましで起きると、既にいやな予感をさせる気だるさ。

昨日の決意のとおり、キロ４：１５設定でスタートしましたが、やけに息が弾む。足の動きもいっぱいいっぱい。

走ってて、どう考えてもこのペースはもたないよなぁ～と思ってると、やはり６キロ位からペースダウン。足もガタガタで力が入りずらい。土の上で走ってましたが、こりゃもたないと思いロードに移行。

それでも、ペースはどんどん落ちて、さすがにこれで終了になってしまうのも不甲斐ないのでなんとか２５キロまで粘ってきました。



やはり、まだキロ４：１５でのペース走は厳しそう。来週のペースはもう無理せず、４：４５位にして、撃沈、ペースダウンなしで完走できることを目標にしようかな。だって、撃沈するとその後があまりに過酷すぎるんだもん。

昨年の喜多も強烈な向かい風で途中で力尽きてからが、それはそれはきつくて、ゴール後、２０～３０分動けずボーゼン状態でしたから。

昨日、今日もとても風が強かったですし、来週も同じように荒川に強烈な風が吹くと想定しておいた方が無難かもしれません。過去、６回位出場した喜多マラソン、冬、夏ともに強風が吹かなかった時って一度も無かったし。

さて、今週はもう疲労抜きをして、つくば以来、久々の本番に備えようかと思います。

今月の走行距離　２９０キロ


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