体幹リハビリAkuuの利用日です。
主人は朝から横浜の兄の家にいそいそと出掛ける。
兄弟会で3人が集まると言って。
「鍵を忘れないで持つように。」
リハビリから帰っても置いてある食事は?
Akuuのリハビリではまず最初にメドマーで浮腫み予防。
20分間はゆっくり出来る。
花瓶に活けてあるススキと秋の七草の当てっこした。
萩、桔梗、くず、フジバカマ、女郎花、オバナ、撫子
撫子がなかなかでない。
小さいときにくずの花をすすったら
ファンタグレープの味がした。
懐かしいな。
機能マッサージでは寝返りが出来るように
前提段階の身体を廻せるような運動。
まだ上半身と下半身がばらばらになる。
一体して動くようになると良いのだが。
「これが弱点かな。」と言われた。
続けてレッドコードからマシーンに。
マシーンのレッグフットの前に5分だけ順番を待った。
5分だとゆっくりコーヒーを味わう時間も取れなかった。
残念!
最後にライフステップ(自転車漕ぎ)20分でリハビリ終了。
時間いっぱいリハビリが出来るので充実。
留守の家に戻る。
菓子パンだけの食事に我慢。
いつも食事を用意してくれるのだから。
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