体幹リハビリでは順調に進むメニュー、休憩も取らずにマシーンを。ゆっくりコーヒーが飲みたかったのに！

　　　     　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　　主人は朝から横浜の兄の家にいそいそと出掛ける。

　　　　　兄弟会で３人が集まると言って。

　　　　　｢鍵を忘れないで持つように。」

　　リハビリから帰っても置いてある食事は？

 

　　Akuuのリハビリではまず最初にメドマーで浮腫み予防。

　　　２０分間はゆっくり出来る。

　 花瓶に活けてあるススキと秋の七草の当てっこした。

    萩、桔梗、くず、フジバカマ、女郎花､オバナ、撫子

　　  撫子がなかなかでない。

 

　　小さいときにくずの花をすすったら

                     ファンタグレープの味がした。

　　　　　　懐かしいな。

 

　　機能マッサージでは寝返りが出来るように

　　　　　　　　　　　　前提段階の身体を廻せるような運動。

　　まだ上半身と下半身がばらばらになる。

　　一体して動くようになると良いのだが。

　　　「これが弱点かな。」と言われた。

 

　　　続けてレッドコードからマシーンに。

　　　マシーンのレッグフットの前に５分だけ順番を待った。

　　　５分だとゆっくりコーヒーを味わう時間も取れなかった。

　　　　　　残念！

 

　　　最後にライフステップ(自転車漕ぎ)２０分でリハビリ終了。

　　　時間いっぱいリハビリが出来るので充実。

 

　　　　　　留守の家に戻る。

　　　　　　菓子パンだけの食事に我慢。

　　　　　いつも食事を用意してくれるのだから。

 

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