昨日は電動車椅子を使ってしばらくぶりに出掛けました。
出掛ける前に着替えるとき一瞬左腰にギクッとした感覚があり心配していました。
もしや後を引かなければいいなあと。
突っ張りも出てきて不安でした。
でも用意した電動車椅子での外出を取りやめる勇気はなく出掛けた。
念のためにボルタレンの湿布を貼っての外出。
ツッパリとわずかな痛みで済みそうです。
ツッパリが立ち上がりの姿勢をするとき負担が掛かる。
こんなことで悔しい思いをしてしまう。情けないなあ。
急な身体の動きは厳禁ですね。
ゆっくり身体を動かさなければ何が起きるか予測が出来ない。
若い頃、あるいは元気な頃と今とは大きな違いがあるようです。
5月30日のゴミの日にあわせて朝8時から地域の道路清掃に家族が参加した。
帰りには可愛い花の苗を頂いてきた。
早速昨日買ってきた”みやこわすれ”の隣に鉢に植えて並べた。
隣にはラベンダーが元気に咲いている。
(141-40044)
ランキングに参加しています。ポチッとクリックしていただければ励みになります。
応援ありがとうございます。
