干支について

おはようございます　

干支はもともと中国から広まったもの、数を数える数詞（すうし）に動物をあてはめたのが始まりといわれています。
干支にまつわる話としては、よく知られているものは『なぜネコが入っていないのか』がありますね。

ところが日本以外の国では、
　　　　　ウサギではなく→ネコ　
　　　　　イノシシではなく→ブタ　
が入っているところがあるようです。

2011年は卯（ウサギ）年。
ウサギはその穏やかな姿から『家内安全』、また飛び跳ねる姿から『飛躍』を象徴しています。
それぞれの目標に向かって、ジャンプしていけるそんな年にしたいですね！

今年の更新はこれが最後です。
よいお年をお迎えください。　　　　　　

うたた寝に注意

おはようございます　

こたつに入ったり、ホットカーペットの上に寝転んだりするのは気持ちいいですよね。
ぬくぬく暖まっている間に、思わず眠くなってうたた寝をしてしまった・・なんて経験のある人は多いと思います。
でもこれは、風邪引きの原因になります。
身体の温度調節がうまくできなくなってしまうので、のどがカラカラに渇いてしまったり、温まりすぎて汗をかいてたりするからです。
低温やけどにも注意が必要です。
やけどの範囲が広くなるケースもあり、重症になる場合もあります。

気持ちはいいのですが・・うたた寝は・・やめるようにしましょうね！　

本校は今日が２学期の終業式！
明日からの冬休みを楽しく過ごし、１月11日に元気よく初顔合わせをしましょう！！

体温調節

おはようございます

睡眠と温度には深い関係があります。
人間の身体は『体内時間』の作用で、昼間は活動に適した体温を保ちますが、夜になると体温が１℃ほど下がります。
体温が下がらないと、眠くならない仕組みです。
夜に入る熱いお風呂は、体温を上げて副交感神経を活発にしてしまいます。
できれば早い時間に、ぬるめのお風呂に入るようにしたほうがいいですね。

・・・湯上りに湯冷めをして、風邪をひかないように気をつけてくださいね！　　

りんごアラカルト ③

おはようございます　

りんごをおいしく食べるための保存方法は？

冷蔵庫の野菜室など、低温で湿度の高いところで長持ちします。
新聞紙で包み、ポリ袋に入れると、発生するエチレンガスや水分を新聞紙が吸収してくれます。
裸のまま貯蔵すると、エチレンガスが他の果物の熟成を早めるので注意してください。
反対に、じゃがいもを入れた袋にりんごを１個入れると、発芽しにくくなります。

『一日１個のりんごは医者要らず』
といわれるように、りんごは高血圧や便秘、疲労回復などなどさまざまな効能があるようです。