カバの汗は何色？

こんにちは　

クイズです。カバの汗は何色でしょう？
１・赤　　　２・青　　　３・黄



正解は１です　
　　　
カバのからだには、ほとんど毛が生えていないため、水の中でケガをすることが多いのです。
カバの赤い汗の中には、ばい菌を殺す効果も入っています。
また、日焼け止めの効果も入っていることもわかりました。

ちなみに、ゾウやカモシカは、目のまわりに青い汗をかきます。


動物園でカバが赤い汗をかいていても、ビックリしないでね！　

たべもの健康 フキノトウ

こんにちは　

フキノトウにはどんな栄養があるのかな？

βカロテン、ビタミンＣ、鉄分などが多く含まれています。
フキノトウはフキの蕾で、「春を知らせる山菜」と呼ばれています。


☆てんぷらや和え物、炒め物の他、味噌汁の具などにも使われています。
ちょっと・・苦いかな？
　　　　　

たべもの健康 カキ

こんにちは　

カキにはどんな栄養があるのかな？

鉄分・カルシウム・ビタミンＢ1・ビタミンＢ12などの他、アミノ酸の一種のタウリンがたくさん含まれています。
「海のミルク」といわれるくらい栄養が豊富で、生活習慣病や貧血の予防、視力回復などの効果があります。

☆新鮮なものは、生で食べられます。
　鍋物や混ぜご飯の具としても使われますね。

ふせごう 生活習慣病

こんにちは

２月１日～２月７日は「生活習慣病予防習慣」です。

〈ふせぐには〉
　　・バランスのとれた食事！
　　　脂っぽいものや、甘いものの取りすぎに注意する。

　　・軽い運動でもよいから続ける。
　　　こまめに身体を動かす。　　　　　　　　　　　　　　　　

　　・十分な睡眠をとる。　　　　

　　・適正体重を保つ。

　　・ストレスをためない。　　　　　

（大人は）
　　・タバコは吸わない。

　　・お酒は飲みすぎない。

自分の生活習慣を見直し、健康な身体つくりの努力を心がけてみましょう！