２学期が始まります！

台風の影響で明日が心配です　　

明日は２学期の始業式ですね。
２学期は行事もたくさんあり、最も努力の成果が出て、思い出もたくさんできて、自分が成長できるときでもあります。
この大切なスタートが気持ちよく切れるように・・服装も・髪型も・そして気持ちもしっかり整えてくださいね！

前回も書きましたが、夏休み中にインフルエンザにかかった人、今現在疑いのある人は病院への受診をお願いします。お医者さんの診断を受け、自分の健康を確認して下さい。

明日、元気なみなさんに会えることを楽しみにしています。　　　　

あと・・７日

おはようございます　

長かった夏休みも、あと７日で終わりです。
いままで遊んで過ごしてきた人も、これからの７日間で２学期の準備をしましょう。

　　　☆生活のリズムのたて直し
　　　☆身体の調子のよくないところの治療
　　　☆学校で使う勉強道具等の確認

もちろん、夏休みの宿題を済ましておくこともお忘れなく！　　　

この夏休み中にインフルエンザにかかった人、又は疑いのある人は、登校前にかならず受診をして、お医者さんの診断を受けてください。

すいかで健康

おはようございます　

「冷えたすいかがあればシアワセ～！」という人はいませんか？
夏に欠かせない食べ物ですね。
このすいかの効能を知っていますか？

利尿作用（むくみをとる）
心臓病・高血圧を予防する。
しみ・しわ・そばかすを予防する。

でも食べ過ぎておなかをこわさないよう、くれぐれもご注意を！　　

夏バテ

おはようございます 　

こんな人がなりやすいのは？
　　
・冷たいものやあっさりしたものばかりを食べている。
・のどが渇くと、甘いジュースや清涼飲料水ばかり飲んでいる。
・クーラーの効いた部屋でゴロゴロしている。
・夜暑くて寝られず、睡眠不足気味になっている。

答えは「夏バテ」です。
暑さのために身体が弱り『だるい』『食欲がない』『疲れやすい』などの症状がでます。
上の４つが当てはまらないような生活を心がけてみましょう！　　　

８月７日は・・・

おはようございます　

８月７日は「はな（鼻）の日」です。
１９６１年に日本耳鼻咽喉科学会によって制定されました。

鼻はにおいを感じるだけでなく・・
　　☆吸い込んだ空気からチリやほこりを取り除く
　　☆冷たい空気がいきなり肺に入らないよう抵当な温度・湿度に調節する

いろいろな大切な機能がありますね。
大切にしてください！