足のにおいの原因は？

おはようございます　

足の裏には汗を出す汗腺がぎっしり。
１平方cmあたり300個もあり、多い時には両足で１日に200mlの汗を出しているそうです。
汗そのものには臭いはありませんが、皮膚の表面にある細菌が汗の水分で活発になり、垢や皮膚の脂をえさにしてどんどん増え臭いを出します。
靴や靴下に覆われている足の裏は、細菌が増えるのにちょうどいいのです。

　足の臭いを防ぐポイント
　　　　　・足の指の間まできれいに洗う
　　　　　・素足にサンダルなど、風通しをよくする。　
　　　　　・汗をよく吸う綿の靴下をはく

たまには靴も・・・洗いましょう　

キケンがいっぱい！ 傘差し運転

おはようございます　

雨が多いこの時期、街中でも頻繁に見かけるのが「自転車の傘さし運転」。
運転自体が不安定になるだけでなく、前や周りがよく見えなくなり、歩行者に当たったりしてしまうとトラブルの元にもなります。
何より非常に危険です。

傘をさしながら自転車に乗ると『５万円以下の罰金』が課せられます。（＊一部例外あり）
ただ、こうした法律の有無にかかわらず、登下校時の自転車の乗り方には十分注意してください！　　　

乗り物酔いはこうして防ごう

おはようございます　
いよいよ梅雨に入ってしまいました。

『旅行は楽しみだけど、乗り物酔いが心配・・』という人もいることでしょう。

でも、『酔うかも知れない』とあまり心配しすぎないことも大切です。
次のことに気をつけて、乗り物の中では楽しくリラックスして過ごすようにしてください。

　　　＊身体を締め付けないような服装にする
　　　＊酔い止めの薬を飲んでおく
　　　＊前の日は早めに寝て、睡眠を十分にとる
　　　＊朝食は抜かない。でも食べ過ぎない
　　　＊乗り物の中では、遠くの景色を眺めるようにする

今月は１年生は富士山、２年生は修学旅行がありますね！楽しみですね！！　　

平成22年度 歯の衛生週間

おはようございます　

今年度の歯の衛生週間の標語です

　　　『　広げよう　「噛む」　から始まる　健康づくり　』

実施期間は6月4日～6月10日までです。
歯の衛生に関する正しい知識を知り、歯科疾患の予防に関する適切な知識の定着を図り、併せて早期発見・早期治療を徹底することにより、歯の寿命をのばすことを目的とします。

健康診断で「虫歯がある」とわかった人は、時間を見つけて早めに治療をしましょう。
虫歯は放っておいても治りません。
痛さも・治療時間も・お金も・・ふえる一方ですよ。