マイコプラズマ肺炎

おはようございます　　

数年前から、マイコプラズマ肺炎が流行っています。
マイコプラズマ肺炎とは、マイコプラズマという病原体による感染症です。
初期には発熱や倦怠感、頭痛などがみられます。
その後、痰を伴わない乾いた咳が出始め、特に夜間に激しく出ることが多いのが特徴です。
風邪との見分けが難しいと言われますが、頑固な咳が長く続く場合にはマイコプラズマ肺炎の可能性があります。

インフルエンザも流行し始めたこの時期には、一般の風邪予防と同様、うがい・手洗い・マスク着用等をすることが大切になります。　

11月26日は『いい風呂』の日

おはようございます　

お風呂に入ると、温浴効果によって血行が良くなるだけでなく、水圧によるマッサージ効果や浮力によるリラックス効果などもあります。
ただし、いくつか注意しなければいけないこともあります。

＊食後、すぐに入浴しない
　　消化不良を起こしやすいので、30分～1時間は空けて入るようにする。

＊かけ湯をする
　　汚れを流すとともに、湯の温度に体を慣らすため、足先など心臓から遠いところから順に湯をかけていく。

＊水分を補給する
　　汗をかき、水分が失われるので、入浴の前と後にはコップ１杯の水を飲むようにする。

夏の間シャワーだけだった人は、この時期の温かいお風呂の気持ち良さを再確認しますね！　

１１月１４日は埼玉県民の日

おはようございます

明治４年、廃藩置県が行われ、県の統廃合を経て１１月１４日に『埼玉県』が誕生しました。

埼玉県章は、勾玉（まがたま）を円形に配置したデザインです。
このデザインは、《太陽》 《発展》 《情熱》 《力強さ》 を表現しています。
勾玉は、埼玉県名発祥の地・埼玉古墳群から多数出土していて、埼玉県にゆかりが深いです。

埼玉県のシンボルは
県の鳥・・・シラコバト
県の木・・・ケヤキ
県の魚・・・ムサシトミヨ
県の花・・・サクラソウ
県の蝶・・・ミドリシジミ

埼玉県のニックネーム『彩の国』は、平成４年１１月１４日につけられました。
豊かな自然に恵まれ、産業・文化・芸術など様々な分野で発展する多彩な国を表現しているということです！

１１月１０日はトイレの日

おはようございます　

知っていますか？
１１月１０日は、日本トイレ協会の定めた『トイレの日』です。
日本トイレ協会曰く「うんちを知れば健康状態をチェックでき、トイレットペーパーを知れば環境問題に関心が持てる。
そして、トイレの使い方を覚えることはマナーを身につけること」だそうです。
みなさんのトイレの使い方はどうですか？
使用後は汚していませんか？
トイレットペーパーは無駄にしていませんか？

掃除をしてくれる人への感謝の気持ちを持って、きれいに使用してくださいね！