ゆく年

おはようございます　

２０１６年も残すところ・・あと６日になりました。
月日のたつのは、ホントに早いですね。
今年はどんな年でしたか？　
病気はしなかったですか？　けがはしなかったですか？　楽しいことはたくさんありましたか？　
新年を迎える前に、今年の自分が頑張ったところを３つくらい考えてみましょう。
そして頑張った自分を褒めてあげて・・行く年を慈しんで下さい。
今年もお世話になりました。ありがとうございました。　

冬至とは

おはようございます　　

1年の中で夜が最も長くなる日を「冬至」といいます。
今年は（2016年）は12月21日です。この日にちは、年によって変わります。

昔から「冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べると風邪をひかない」などと言われています。
実際に、ゆずやかぼちゃに含まれているビタミンＣやビタミンＡ・カロテンは、風邪の予防に効果があるといわれています。

昔からの言い伝えですが、こんなふうに冬至の一日を楽しんでみてください。　 　
　　　　　　　　　　

冬の定番

おはようございます　

冬の定番ともいえるさまざまな暖房器具。
ゆたんぽ・カイロ・ホットカーペット・こたつ・ストーブ・・・などなど
「適当な暖かさ」と感じていても、そのままで長い時間あたっていれば、やけどとまったく同じ症状になってしまいます。
低温であるために熱さ・痛みを感じにくく、自分でも気づかないうちに重症化してしまうこともあります。

低温やけどに気をつけて、工夫して使うように心がけましょう！　

りんごのことわざ

おはようございます　　

りんごにまつわる世界のことわざです。

『赤いりんごと敵の友情は信じるな』・・パキスタン
　　美しさや敵の友情は罠かもしれないので、要注意。
　　外見で判断するな。

『こういうりんごの木で、こういうりんご』・・ロシア
　　この親にしてこの子あり。
　　蛙の子は蛙、と同じ。

『赤きりんごに投石する者後を絶たず』・・スペイン
　　才能のある人は憎まれやすい。
　　日本で言えば、出る杭は打たれる。

『りんごは木から遠くに落ちず』・・フィンランド・チェコ・ラトビア・スロバキア
　　子どもは親に似るもの。血は争えない。

りんごの生産量の第１位は中国、日本は14位です！
りんごには、ビタミンC、食物繊維、カリウム、ポリフェノールなどが様々な栄養素が含まれています。
りんごが「医者いらずな果物」と言われているのは、これらの栄養素がしっかり体に良い働きをしてくれるからです。