蛇口は下向きに

おはようございます　

学校の水道（蛇口）は向きを上下に変えられます。
水を飲む時は上、バケツに水を汲んだりするときは下にして使いますね。

上に向けて使った後、蛇口をそのままにしておくと、蛇口に中に水がたまり雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。
考えてみたら、こわいですね。
もしそんな蛇口を見つけたら・・下向きに直してくださいね。　
御協力をお願いします！

ペンキ塗り

こんにちは　

７月２２・２３日の２日間　『労作体験』　を行いました。
「やるよ！」と言ってくれた生徒３５名と教員２０名で、気温３５℃の炎天下、梅干を食べ、水分を取りながら、学校の外壁をすべて塗り替えました。
汗びっしょりになりながらの作業でしたが、きれいになった壁をみて、充実感は100％だったと思います。

とってもきれいになりました
学校が明るくなりました。

３年間毎年参加してくれた人も数人いて・・ホントに感動ものです。
お疲れさまでした！！

汗をかく生活

おはようございます　

汗をかいた肌は、汚れを含み温度や湿度も高いので、細菌の繁殖には絶好の条件です。
そのため、出てきた汗をよくふかないでいると、表皮に細菌が繁殖して炎症を起こし、汗の出口をふさいでしまいます。
それが『あせも』です。

汗が蒸発しやすいように通気をよくしたり、汗が出たらすぐにふき取ったり、シャワーや入浴で肌をいつも清潔にしましょう。
暑いからと裸になる人がいますが、蒸し暑い日本の夏では汗が蒸発しにくいので、かえって『あせも』になりやすくなってしまいます。
必ず下着をつけるようにしましょう。

汗をたくさんかいて、上手に体温調節のできる身体になりましょう！　　

クーラーで病気に?!

おはようございます　

正しくは「クーラーで冷やしすぎると身体の調子が悪くなる」です。

だるくなる・食欲がなくなる・頭やおなかが痛くなる等の症状があらわれます。
もともとわたしたちの身体には暑さ・寒さに慣れる力がありますが、その働きがおかしくなってしまうのです。
クーラーの温度を下げすぎない、風に直にあたらないなどの方法で予防を心がけましょう。

時々は外に出て思いっきり汗をかいて、夏を楽しむこともいいですね！　　　　

熱中症

おはようございます　

熱中症は直射日光のあたる屋外だけでなく、ムシムシした室内でも起こります。

熱中症の症状
　　・大量の発汗による筋肉のけいれん
　　・脱水症状による全身倦怠感、めまい、吐き気、嘔吐、頭痛など
　　・高体温と意識障害

こんなことに注意
　　＊休憩を取りながらの活動にする
　　＊こまめに水分を補給する
　　＊できるだけ薄着にし、直射日光は帽子で避けたりする
　　＊締め切りの室内は、風通しを考える

もし異常が発生してしまったら、涼しい場所に運び、衣服をゆるめて寝かせ下さい。　
（顔が赤い場合は、頭を高くして寝かせる）