おはようございます
子どもの好きなもののひとつにある『チョコレート』。
チョコレートは、健康によいということを知っていますか？
理由は、原料のカカオマスに多く含まれている『カカオ・ポリフェノール』にあります。
その効果は・・
☆ストレスをおさえる。
☆免疫力のバランスを整える。
☆傷を治す細菌などの働きを促す。
☆Ｏ－１５７やピロリ菌をやっつける。
他にも動脈硬化やガンなどの生活習慣病に有効とされ、疲労回復や集中力アップも期待できます。
ただし、さとうや油が含まれているものが多いので、食べすぎには注意が必要です！
2月14日はバレンタインデーです！
チョコレートにかかわれる一日になるといいですね！
