今年も花見にいけず仕舞なのか

あしたはとうとう芦屋ハーフ。なのに、いまだに参加ご案内のお葉書は届いておりませんが、一応事務局にエントリー完了に関しては確認済み。どっちにせよ当日のゼッケン受け取りだったらしく、事前縫い付け→衣服の下に着たまま出発、なことはできないようでしたので、一緒といえば一緒、だったんですけど。

昨晩は東京からかつて大阪で四年一緒に仕事した会社の先輩が出張できていましたので、二日続けての焼肉やらなんやらでもうふらふらの土曜。久々に昼起きでした。まあ調整ということで、以下のメニューをこなしました。心拍数載ってないのはポラールくんがヘソまげてたから、、、というか、たんにベルトの電池切れだったご様子でした。夜に事実を知って電池入れ替えたので、明日は心の相棒ポラールくんとレースに臨めそうです。

ラン 4km 24'05
フォームの確認。膝とか左太腿の付け根とかは決していい状態ではない様子。まあゆっくりストレッチなぞやって明日に備えます。

バイク 11km 31'16
七尾に出る、ということで大会では着用必須のウェットスーツ買いにいくことになりました。で、アスリートカンパニーへお買い物ついでのバイク。ウエット用に体の採寸を行いましたが、胸囲102cmとかいつの間にかのバストアップ。この巨乳野朗が、と言われそうな今日この頃ですが、結局はただのでぶというのはもうご存知ですよね、はい。ちなみに店に行くのに少し道に迷ったのはひみつ事項だ。それにしても東淀川区は道が全くわからん。

スイム 1500m
なんか、スポーツクラブのプールでスピードコースが25m泳ぐ人用コースに変わってしまってた。まあ普段から速いひと向けのコースで泳いでいる人あんまりいないからしょうがないんでしょうけど。。。やだなぁ。で、よく眠れますようにとフォームの確認程度のスイム。100mを1'35のペースでの300mを四本とか。最後に余興で100m個人メドレーやってみましたが、1'26という微妙な結果。力んじゃうなぁやっぱ。1'20は切りたいところですけど。うーん。


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久々の一日三種目だったわけですが、強度も時間もたいしたことない、、、のは当たり前か。まあ前日の酒抜き程度にしか過ぎないわけなんですが、それなりの調整ができたのでは、ということで、かすかながら明日へのモチベーションが高くなってきました。

というか、かすかながらと書いてしまっている通り、じつはこれ書いている時点であんまりというかほとんどない緊張感。先の篠山で30kmまでは遅いながらもさらっと走れてしまったせいで、不要な慢心ができてしまっているのか。膝があんまりよくないのにこれじゃ怪我しちまうよ。もっと心に張りを持たないと自己ベストすら怪しくなるよほんとに。。。

というわけで、いささか不安ですがいってまいります。風吹かないといいなぁ。。。

心を満タンに、してくれるラーメン屋

まあ味覚なんて人それぞれなんではっきりといってもしょうがなかったりしますし、特にラーメンなんて来た日にはスープの種類や濃さ脂の量とか面の太さ固さにトッピングあれこれ。もう甲乙つける行為が非常に困難だと思いますが、私的トップ5ランカーに入る店がやはりこないだ行ったばっかの桂花ラーメン。先週土曜の京都東山トレイルの帰りに寄って、それから中一日で再訪と非常にせっかちな訪問、となってしまいました。まああんまり京都行かないし、たまに仕事からみで行くという羽目になったんでとりあえず食っとけということで、今回は代表的メニューの太肉麺を注文しました。





うまい、うますぎる。横浜のビブレの桂花に何回も行ったなとか、東京で最後に行ったのは渋谷センター街の桂花だったっけなとか、なんにせよ東京にいるときには、ラーメン二郎の次に足を運んだ回数の多いラーメン屋、だけあって色々な情景が頭に浮かんでくることも多かったりします。





同伴者の方が肉が小いせぇ～とぶつくさ言ってましたが、まあ多分なんですけどキャベツの量とか肉の大きさなんて、きっと店舗とか日にちによって大きく変動するんじゃないかと思う今日この頃。この辺の簡単なぶれなんかもそこはかとなく受け止める心のゆとりを持てる人間になろう。うん。いやーそれにしても、ニンニク風味の油がとんこつを引き立ててます。ラーメン二郎みたいに刻みニンニクをそのまま入れる漢なラーメンも悪くはありませんが、こんな風に嗅覚からニンニクを感じさせられると食欲がわきまくり。加えてこの麺。やっぱ豚骨は固ゆでじゃないと。箸が止まりませんがな。。というわけで、中一日でも十分大満足。前にも書きましたが、しつこいですが、大阪から交通費1000円超払っても食いに来る価値、十分です。


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ということで、この後の会議なぞどうでもいいくらいラーメンを堪能してしまいました。そのせいでMajiで遅刻する5秒前な状態。それにしても京都国際会議場。すんごい山の中にありました。あまりにうまい空気とだだっ広く会議場以外は何も周りにない状況から、会議始まる寸前で急いで入場せねばならない状況にもかかわらず、思わず口に出てしまいました。

「ここはあれですか、旅立ちの里といかいうネーミングの施設かなんかですか」
「気づいてたら焼かれてそう。。。」

例えが不謹慎ですいません。。。